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Saiba quais são os alimentos que fortalecem o sistema imunológico
Saiba quais são os alimentos que fortalecem o sistema imunológico
Uma alimentação rica em nutrientes é essencial para fortalecer o sistema imunológico, a capacidade do organismo de se defender contra bactérias e vírus causadores de doenças. Quando essa proteção é reduzida ou deixa de existir, a imunidade fica baixa, tornando o corpo mais suscetível a infecções e doenças. Felizmente, alguns alimentos podem ajudar a impulsionar o sistema imunológico e promover uma melhor saúde.
Entre os alimentos que fortalecem o sistema imunológico, destacam-se:
- Frutas cítricas: Laranjas, limões, tangerinas e grapefruits são ricos em vitamina C, um antioxidante que estimula a produção de glóbulos brancos, células que combatem infecções.
- Tomates: Os tomates são uma excelente fonte de vitamina C e licopeno, um antioxidante que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e proteger as células contra danos.
- Chá verde: O chá verde é rico em antioxidantes, como catequinas, que têm propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, ajudando a fortalecer o sistema imunológico.
- Iogurte: O iogurte contém probióticos, bactérias saudáveis que promovem o equilíbrio da flora intestinal e fortalecem a imunidade.
- Alho: O alho possui propriedades antibacterianas e antivirais, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e combater infecções.
- Mel: Além de ser uma excelente fonte de energia, o mel possui propriedades antibacterianas e antioxidantes, que auxiliam na proteção do corpo contra doenças.
Os planos de saúde Trasmontano oferecem não apenas acesso a uma ampla rede de médicos especialistas, mas também disponibilizam nutricionistas que podem fornecer orientações específicas sobre como melhorar a saúde por meio da alimentação. Com profissionais qualificados e uma rede credenciada de qualidade, os planos Trasmontano estão comprometidos em promover o bem-estar e a saúde de seus beneficiários, oferecendo todo o suporte necessário para uma vida mais saudável.
Descubra os planos Trasmontano: preços competitivos e ampla rede credenciada com médicos de excelência. Clínicas especializadas para diversos tratamentos. Tabela de preços com descontos e benefícios exclusivos para funcionários em planos empresariais. Simule valores facilmente pelo nosso site e garanta o cuidado ideal para você e sua família.
Planos de Saúde Trasmontano
A tabela de preços dos Planos de Saúde Trasmontano varia conforme o tipo escolhido, refletindo os valores dos planos de saúde disponíveis no mercado.
O plano de saúde individual da Trasmontano é ideal para quem busca atendimento personalizado, enquanto o plano de saúde familiar oferece cobertura para todos os membros da casa, garantindo segurança e bem-estar.
O plano de saúde sênior da Trasmontano Saúde oferece uma cobertura especial para atender às necessidades da 3ª idade. Com opções de planos para 3ª idade, é possível garantir segurança e bem-estar. Escolha um plano sênior que se adeque ao seu estilo de vida e prioridades.
Para empresas, o plano de saúde empresarial da Trasmontano é uma excelente opção, promovendo a saúde dos colaboradores e fortalecendo a equipe. Conhecer essas opções ajuda a fazer a melhor escolha para cada situação.
O valor do convênio médico é um fator importante para garantir acesso aos melhores hospitais e serviços de saúde.
Utilizando o simulador de plano de saúde, é possível descobrir quanto custa um plano de saúde que atenda às suas necessidades. Acesse nosso site e através dos nossos formulários de contato ou pelo whatsapp enviaremos uma proposta que atenda as suas necessidades.
Antes de escolher, é importante entender o que cobre o plano de saúde para encontrar os melhores planos de saúde que atendam às suas necessidades.
PLANOS TRASMONTANO
TRASMONTANO SAÚDE
Parto Adequado
Acompanhar de perto a gestação é a melhor forma de cuidar da sua saúde e do seu bebê.
O nascimento de um bebê é um momento de alegria para mãe e seus familiares, com isso nós, do Trasmontano, queremos acompanhar e orientar as gestantes da melhor forma, para que tudo seja agradável e seguro.
Medicina Preventiva
Medicina Preventiva busca a prevenção de doenças ou lesões por meio de ações antecipadas.
Nosso objetivo é focar na manutenção constante da sua saúde, não abrindo margem para que as enfermidades se instalem e provoquem consequências danosas a saúde.
Central de Emergências
Equipe médica 24 horas por dia, 7 dias por semana, pronta para atender você em casos de urgência ou emergência.
Fale direto com um médico para orientação nos casos de urgência e emergência.
Tire suas dúvidas sem precisar sair de casa!
Hospital IGESP
Moderno e completo centro hospitalar.
Especializado no atendimento de alta complexidade, com uma equipe profissional amplamente qualificada, o Hospital IGESP é referência em cirurgias cardíacas, neurológicas, oncológicas e ortopédicas, além de outras especialidades.
APP Trasmontano
Com o APP Trasmontano, acesse as informações de seu plano de forma simples e fácil pelo seu celular.
Agende consultas presenciais, por telefone ou vídeo de forma simples e ágil.
Centros Médicos
Centros médicos exclusivos, equipados para a realização de consultas nas mais diversas especialidades médicas, exames de análises clínicas e diversos procedimentos médicos de pequeno porte, garantindo um atendimento personalizado com mais conforto e comodidade.
REDE DE ATENDIMENTO
Hospital IGESP
A rede hospitalar IGESP conta com um corpo clínico composto por especialistas que trabalham para garantir a eficiência técnica e um atendimento humanizado e acolhedor, com padrões de qualidade e segurança que são referência em saúde.
As unidades oferecem infraestrutura completa com equipamentos de última geração para realização de procedimentos de média e alta complexidade dispondo de Unidades de Internação, Unidades de Terapia Intensiva, Pronto Atendimento, Centro Cirúrgico, Hemodinâmica e amplo Centro de Diagnósticos.
A rede hospitalar IGESP, tem espaços desenvolvidos para proporcionar toda a comodidade e conforto aos pacientes e acompanhantes, tornando o ambiente hospitalar mais agradável e eficiente.
TABELA DE PREÇOS
Central de Vendas:
Consulte valores de planos de saúde, rede credenciada,
carências, entre outras informações.
- Telefone: 11 4319-4777 / 4319-5777
- Whatsapp 11 99211-1594
